Кліпання здається дрібницею, про яку немає сенсу думати. Насправді це єдиний спосіб оновити плівку сльози на поверхні ока, і від його регулярності залежить, чи буде до вечора відчуття піску.
Що відбувається за одне кліпання
Повіка проходить по поверхні ока й робить одразу кілька справ: розподіляє сльозу рівним шаром, прибирає дрібні часточки, а легким натисканням на залози в товщі повіки видавлює порцію жирового секрету. Саме цей секрет не дає сльозі випаровуватися до наступного кліпання.
У спокійному стані людина кліпає приблизно п'ятнадцять разів на хвилину. Це не випадкове число: воно приблизно відповідає часу, за який плівка починає розриватися.
Сльоза не тримається сама. Вона живе рівно стільки, скільки минуло від останнього повного кліпання.
Що робить екран
Під час зосередженої роботи за монітором частота кліпання падає в рази — це описано в дослідженнях ще з часів перших комп'ютерних робочих місць. Причина не в самому екрані, а в зосередженості: те саме відбувається за читанням паперової книжки чи під час гри в шахи.
Але є друга обставина, специфічна саме для екранів: монітор зазвичай стоїть на рівні очей або вище. Погляд іде прямо чи вгору, очна щілина розкрита ширше, площа випаровування більша. Поєднання «рідко кліпаємо + широко відкрите око» дає знайоме печіння до кінця дня.
Неповне кліпання
| Тип | Наслідок |
|---|---|
| Повне кліпання | плівка оновлюється по всій поверхні |
| Неповне кліпання | нижня частина рогівки лишається сухою |
| Рідке кліпання | плівка встигає розірватися між разами |
Неповні кліпання помітити самому майже неможливо: суб'єктивно вони нічим не відрізняються від звичайних. А наслідок цілком конкретний — саме в нижній частині поверхні ока найчастіше й виникає подразнення.
Чому взимку помітніше
Опалювальний сезон щороку додає звернень із тими самими скаргами. Причина проста: тепле повітря вміщує більше вологи, і при нагріванні вуличного повітря до кімнатної температури відносна вологість падає до дуже низьких значень. Плівка сльози випаровується швидше, а кількість кліпань залишається тією самою.
Додається сезонна поведінка: узимку більше часу проводять у приміщенні за екраном, менше бувають на вулиці, частіше вмикають обігрівач із потоком повітря. Усі три фактори діють в один бік. Тому зволожувач повітря взимку дає відчутніший ефект, ніж улітку, а потік від обігрівача варто спрямовувати не в бік обличчя.
Джерела
- Patel S., Henderson R., Bradley L., Galloway B., Hunter L. Effect of visual display unit use on blink rate and tear stability. Optometry and Vision Science, 1991.
- Tsubota K., Nakamori K. Dry eyes and video display terminals. New England Journal of Medicine, 1993.
- Himebaugh N.L., Begley C.G., Bradley A., Wilkinson J.A. Blinking and tear break-up during four visual tasks. Optometry and Vision Science, 2009.
- Rosenfield M. Computer vision syndrome: a review of ocular causes and potential treatments. Ophthalmic and Physiological Optics, 2011.
Далі
Два ока й глибина: як оцінюється відстань
Відчуття об'єму будується з кількох джерел, і зоровий зсув між очима лише одне з них.
Сходинки й бордюри: чому важче оцінити висоту
Найчастіші падіння в старшому віці трапляються там, де потрібно оцінити перепад на кілька сантиметрів.
Сліпа пляма: чому ви її не бачите
У кожному оці є ділянка, яка не бачить нічого. Виявити її можна за хвилину — і здивуватися, що не помічали раніше.